Yoga-Nidra veut dire yoga du sommeil. En effet, cette technique de visualisation très proche de l’hypnose se pratique dans un état de relaxation profonde, qui s’apparente au moment où vous allez vous endormir.
Yoga-nidra peut être utilisé dans de nombreux domaines (artistiques, sportifs, médicaux entre autres).
Grâce à la détente profonde dans laquelle il vous plonge, yoga-nidra vous place en même temps dans un état de grande réceptivité et de vigilance.
Yoga-nidra vous permet d’atteindre directement votre « inconscient » . C’est un outil qui vous aide ainsi à vous reconditionner comme vous le souhaitez en favorisant les nouveaux apprentissages.
Thèmes proposés :
– Préparation aux concerts, concours, examens…
– Lâcher-prise pour s’endormir d’après le Docteur Lionel Coudron.
– Préparation à l’accouchement d’après le Docteur Lionel Coudron.
– Renforcer le système immunitaire, d’après le Docteur Lionel Coudron.
– Apprendre à faire une auto-analgésie.
– Aider à la guérison d’après la méthode Simonton.
– Nettoyage des Chakra.
– Le lâcher prise.
– Accepter.
– Développer son intuition.
– Développer le calme intérieur.
– Développer le sentiment de sécurité intérieure.
– Autosuggestion avec Emile Coué.
Yoga-Nidra peut se construire également sur des thèmes à la demande.
Renseignements et contact : voir page Contact.